Visar inlägg med etikett Hälsa. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Hälsa. Visa alla inlägg

torsdag 10 juni 2021

Bokhandlarnas sommarpockettips - del 2!



Hanna / Helsingborg

Lawrence Anthony/ Mannen som talade med elefanter: Ett liv i frihet på den afrikanska savannen

En dag får Lawrence Anthony ett telefonsamtal: Vill du ta hand om en mindre elefanthjord? Du har en dag på dig, annars skjuts de.

Detta är början på en inte helt okomplicerad men kärleksfull tillvaro för Lawrence och hans fru från Paris som parallellt försöker bygga upp ett bed and breakfast på deras gård i Zululand.

En varm och gripande bok om en mans kamp för djuren och den afrikanska savannen.

Lawrence Anthony (1950-2012) var en sydafrikansk etolog, viltvårdare och äventyrare.


Mike Gayle/ En halv värld bort

Samma stad, skilda gator, samma mamma men skilda liv.

En känslosam och gripande berättelse om två syskon vars förutsättningar plötsligt ändras och som ger den ena ett liv som den andra enbart kunnat drömma om. När de ställs inför faktumet, hur ska de gå vidare med sina liv?

Solstolsvänlig bladvändare. Feelgood med sorgekant.

Mike Gayle – engelsk journalist och författare.


Celeste Ng/ Säg inget om Lydia

När Lydia en dag inte kommer ner till frukosten utan hittas död i sjön i närheten av familjen Lees hem, rämnar den sköra värld som hennes föräldrar försökt bygga upp. James som hela sitt liv har strävat efter att smälta in och Marilyn som efter hand som familjen växte såg sin dröm om att bli läkare gå i kras.

Rörande porträtt av en familj i kris. Vems dröm lever du?

Celeste Ng – amerikansk författare som debuterade med boken ”Säg inget om Lydia” Den har legat på New York Times bästsäljarlista och belönats med en rad litterära priser.


Anders Hansen & Carl Johan Sundberg/ Hälsa på recept

Nog för att det är skönt att pausa i solstolen, men inte hela sommaren! Här kommer en pocket som tar upp vetenskapen kring tärning och motion.

Medicinska mirakelkurer må låta lockande, men de visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget!

Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning

kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar.

Tidigare utgiven bok som sedan en tid nu även finns i pocket.

Anders Hansen - svensk läkare, psykiatriker och författare

Carl Johan Sundberg - svensk läkare, professor i arbetsfysiologi och författare


***********************************************



Pia, Landskrona

Befrielsen - Imogen Kealey

Nancy Wake är en orädd frihetskämpe. Hennes uppdrag är att vända kriget med hjälp av franska motståndsrörelsen. Gestapo är på jakt efter henne och har satt ett skyhögt pris på hennes huvud. 
En spännande spionroman och en tänkvärd krigsroman.


Den franska fotografen - Natasha Lester

Storslagen kärleksroman om en kvinnlig pionjär i andra världskrigets Frankrike.
Helt underbar!


Madame Piaf och kärlekens sång - Michelle Marley

Édith Piaf blir mentor till Yves Montand och de blir vansinnigt förälskade. Just nu är livet ett skimmer i rosa - La vie en rose. Madame Piaf lever ett dramatiskt och händelserikt liv. Hon känner den största lyckan när hon får uppträda, sjunga och ta emot publikens applåder.
Je ne regrette rien.


Sista tåget till London - Meg Waite Clayton

I slutet av 1930-talet försöker Tyskland ta makten i Europa. Vännerna Stephen och Zopie-Helenes tillvaro krossas av nazisterna och de måste kämpa för ett liv i säkerhet. Tante Truus  som är medlem i motståndsrörelsen riskerar sitt liv genom att smuggla judiska barn.
En kraftfull roman om mod, förlust och kärlek.

**************************************************************



Eva, Ängelholm*

Augustin Erbas "Snöstorm" är en underbar historia om kärleken och dess gåtfullhet.  Den stora kärleken - vad blev det av den? Erba skriver så otroligt vackert.

Elisabeth Åsbrink utforskar sin familjehistoria med judiska rötter i sin nya roman.

Det är en fascinerande historia, personlig och smärtsam. Den rör sig om tre kvinnor i den egna släkten, i tre olika städer: Thessaloniki, London och Stockholm. Men framför allt det stigma som huvudpersonen, kallad Katherine, känner redan som barn. Detta som mamma förbjuder henne att närma sig, att ens tala om.

"Övergivenheten" måste vara en av höstens bästa romaner.


Det är en tung hemlighet hon burit på, Frida Boisen. Genom framgång i mediabranschen och framträdanden med ett käckt yttre, har hon hela tiden tärts av Skulden. Nu har hon bestämt sig för att berätta om mammas självmord - trots löftet till pappan. Han som sade just så: "Berätta aldrig det här".

Frida Boisen berättar med tillbakablickar på en oerhört engagerad, rolig och peppande mamma. Men också om det olyckliga äktenskap hon levde i, och bitterheten efter skilsmässan. Pappan svek, tvåsamheten blev mellan mor och dotter. Och dottern, Frida, flög ut, flyttade och skapade sitt eget liv. Kvar blev många starka känslor, ett eroderat förhållande mellan mamman och dottern, som varit så nära förut. Det gör ont att läsa, men gör det! Det är en oerhört viktig bok. Frida Boisen konstaterar själv att förtigandet av självmord skadar, att vi måste börja tala öppet om så svåra saker. Och det är en mycket modig bok hon skrivit, Frida Boisen.

Håkan Nesser: Den sorgsne busschauffören från Alster

Här är det nesserskt i kubik: Vemodigt, sorgligt, spännande och ömsint. Det är synd om människorna... Och förstås, med ett språk som bara Nesser har.


* Eva är sjukskriven just nu, men har gett mig tillåtelse att plocka guldkornen ur hennes texter och inlägg från de senaste året eller så.




torsdag 20 december 2018

Julens bästa böcker - enligt Helsingborgspersonalen


Hanna




Hans Rosling / Factfulness: tio knep som hjälper dig att förstå världen
Rosling guidar dig passionerat mellan sina staplar, diagram och bubblor och hinner elegant klämma in en och annan anekdot! En riktig ögonöppnare – intressant, lärorik och välskrivet.

Anders de la Motte / Vintereld
Lucianatten 1987, brinner en dansbana på den skånska landsbygden ner. En ung kvinna dör i lågorna och i polisutredningen som följer ställs vänner mot varandra, förtroenden sviks och familjer splittras… Spännande så det förslår, in till sista sidan. Nominerad till svenska deckarakademins pris 2018.

NR Qing Li / Yoku: Bli friskare & lyckligare med natur och skogsterapi
Dr Qing Li är docent vid Nippon Medical School i Tokyo och en av världens ledande experter på natur- och skogsterapi, ger dig tips, råd och en karta till de ostörda platser som många av oss idag har förlorat vägen till…! Stressa av, sänk ditt blodtryck och stärk ditt immunförsvar genom att vistas mer i naturen.



Yvonne



Håkan Nesser / De vänsterhäntas förening

Nesser i högform! Läser hela boken med ett leende på läpparna.

Mattias Edvardsson / En helt vanlig familj 
Årets bästa psykologiska spänningsroman! Man är fast från första sidan och det håller hela vägen. "Vad gör man inte för sin familj?"

Elizabeth Strout / Vad som helst är möjligt
Berörande och osentimentalt om en handfull oförglömliga karaktärer i en amerikansk småstad. Om smärta o läkning, kärlek o sorg, längtan o försoning.


Silja



Mats Strandberg / Slutet
”Den 16 september, 04,12 på morgonen, träder kometen Foxworth in i Jordens atmosfär” - och då går jorden och mänskligheten under. Slutet handlar om tiden som är kvar, veckorna, dagarna och timmarna. Vilka val gör man när tiden är knapp och ett helt liv ska levas på den utmätta tiden? Otroligt spännande, välskriven och tankeväckande ungdomsbok!

Jujja Wieslander Sven Nordqvist / Mamma Mu låtsas
Häng med Mamma Mu och Kråkan en vinterdag, där Mamma Mu bara ser möjligheter när inte verkligheten räcker till så kan man ju alltid låtsas! Till kråkans stora förtret. Alldeles, alldeles underbar!

Alex Haridi, Cecilia Davidsson och Cecilia Heikkilä efter berättelser av Tove Jansson / Sagor från Mumindalen
En mycket fin och ömsint bilderbok där man använt delar ur Tove Janssons kapitelböcker som bas för att ge dem nytt liv för lite yngre barn. Mycket fint illustrerade med stor kärlek och respekt, ett måste i varje Muminboksamling! 

// Yvonne, Hanna, Silja, Akademibokhandeln Killbergs Helsingborg

onsdag 2 mars 2016

En modest reaskörd


Tillbaka från semestern jobbade jag min första readag i söndags. Men om jag trodde att min frånvaro skulle hindra mig att handla fick jag tänka om. Tycker dock att jag presterade en nätt liten reahög. Det är av nöden, min relativt nybyggda jättebokhylla är nämligen tämligen full.

Överst två presenter (syskonbarnen är fortfarande lite små för att vara trogna Bokboxen-läsare, så jag kan avslöja dem här). Sedan ett dåligt lässamvete som nu kan åtgärdas å det snaraste (Yahya Hassan), något som förhoppningsvis får mig att skratta (Nanna Johansson) och slutligen något för hälsan. Den understa har fungerat som utmärkt gå-bort-present sedan den kom ut, men jag har varit för snål för att ge den till mig själv. Nu är det åtgärdat.

Vad har ni köpt?

Susanna Mattsson
Killbergs Bokhandel Jägersro

måndag 28 september 2015

Bokmässan 2015 – En fältrapport

Vi Akademibokhandlare har en liten lyxig ”förbokmässa” på onsdagen, där bokförlagen i rasande fart presenterar sina höstutgivningar för oss. I år fick vi bland annat höra deckarförfattaren Anders de la Motte berätta om felaktigheter och myter i kriminallitteraturen (nej, poliser brukar inte provsmaka knark för att identifiera det), träffa "Cirkeln"-författaren Mats Strandberg – som berättade om nya vampyrrysaren ”Färjan”, höra Natur & Kulturs Björn Linell bokstavligen garantera Tom Malmqvist att hans ”I varje ögonblick är vi fortfarande vid liv” kommer att Augustnomineras, samt få veta att Caroline Erikssons ”De försvunna” sålts till en hiskelig mängd utländska länder och att hon kallats för en ”svensk Gillian Flynn”! Och så fick vi grymt många fullspäckade bok-goodiebags! Yay!


Torsdag morgon. Mässans mest berömda och instagrammade utkikspunkt, vid toppen av rulltrappan. Förra året dog två bibliotekarier från Bromölla, och flera andra mässbesökare skadade sig allvarligt, i selfie-relaterade fallolyckor precis här. (Nej, det gjorde de inte alls. Men det kunde varit sant. Tänk på säkerheten gott folk!)


Anthony Beevor överraskade publiken med att erkänna att han avskyr research och att stora delar av hans böcker om andra världskriget är rent hittepå. ”Att ingen märkt detta ännu förundrar mig. I min bok om Ardenneroffensiven har jag bytt ut generallöjtnant Courteny Hodges mot Captain America i två kapitel och ingen har sagt ett pip om det!”


Thriller/ fackboksförfattaren och beteendevetaren Thomas Erikson, omgiven av idioter.
(Klargörande. Thomas har alltså skrivit en bok som heter ”Omgiven av idioter” – red.)

Mässans mysigaste. Allas vår favorit Tony Cronstam kom i år till mässan med, redan tokhyllade, barnboken ”Snipp och Snopp – Lika eller olika”. En bok som passar till alla! Från dagisbarn till operastjärnor!

Årets internationella superstjärnegäst, thrillerförfattarinnan Paula Hawkins ("Kvinnan på tåget"). Till vänster i samtal om boken (där hon fick kämpa för att få en syl i vädret) och till höger med svenska förlagskollegan Sofie Sarenbrant.

Öppnadet av Ungerns monter på mässan möttes av en rad protester, både från scenen där Svante Weyler och Masha Gessen med flera riktade kritik mot Viktor Orbáns regim och från mässbesökare på golvet. Culture Tants against fascism! Respect!

Är man i bokbranschen vet man att ens sociala medie-flöde under sista helgen i september kommer att fyllas med bilder av räkmackan från Heaven 23, restaurangen uppe i Gothia Towers. Jag provar därför något nytt här. En bild på författarna Leffe ”Havrefarsan” Delo och Caroline ”Skräckdrottningen från Saxtorp” L. Jensen när de fotar sina räkmackor. Mycket meta.

Deckarförfattarna Jonas Moström, Carin Gerhardsen och Dan Buthler, mer kända som sångtrion The Drop Deads. Jonas sjunger bas, Carin tenor. Dan jazzar mest runt i bakgrunden (lite som Bez i Happy Mondays).

Celebrity spotting på mässgolvet. Frida Boisen vill lära oss alla att bli digitala succéer (been there, done that. Ni minns väl Maudopocalypsen?). Sprang även in i vår lokala deckargigant Anders de la Motte, som signerade nya boken ”Ultimatum” för glatta livet i Bonniermontern.

Typisk mingelbild. Här flockas besökare, författare och annat löst branschfolk för att dricka ljummet bjudvin ur plastmuggar och kanske få flörta lite med någon berömdhet (eller kanske snabbt försöka pitcha sitt manus för en lätt lullig förläggare). Just här var det dock riktiga vinglas och kylt vitt! Det är klass på förlaget Lind & Co.

Boken ”Kraftprovets” tre grundteser överensstämmer exakt med min egen livsfilosofi. Skall följa dem strikt nu framöver så har jag kanske hämtat mig till Bokmässan 2016.

 Annars blir man väl såhär oskarp på Park igen.
 
Johan Zillén
Akademibokhandeln Center Syd

lördag 31 januari 2015

Författarträff i Helsingborg idag!


Håller de goda föresatserna en bit in på det nya året? Eller behöver ni lite pepp så här när febrauri står för dörren? Då ska ni ta er till vår Helsingborgsbutik idag.

Där träffar ni Åse Falkman Fredrikson, som har skrivit "Ät & njut! : Recept för kropp och själ",
Åse finns på plats mellan 12:30-14:00 för att signera och prata om sin bok.
Under signeringen kan ni köpa boken för 199 kronor.
Välkomna!

Om boken:
En bok för alla som vill bli motiverade till en sundare livsstil utan pekpinnar, stränga dieter och hårda träningsdicipliner. Fylld med inspiration och smarta verktyg. 
Har du försökt viktminska men inte lyckats? Vill du veta hur du får en lugnare mage, bättre sömn och mer ork? Då är detta boken för dig!
I "Ät & njut recept för kropp och själ får du": 

Coachning och vägledning till en varaktig och sund viktnivå samt bättre hälsa 
Träningsprogram av PT:n, kostrådgivaren och coachen Leila Söderholm 
Inspiration och livsstilstips 
Vacker från kropp till tå! Stylisten och makeupartisten Mats Carlsson ger dig sina bästa tips 
Sist men inte minst: 80 fantastiskt goda kolhydratlåga, glutenfria och sockerfria recept

lördag 6 december 2014

"Stressyoga" av Per Söder


Stressyoga?!?! Är det inte något som känns fel med den där ordkombinationen? Sist jag kollade skulle väl yoga vara typ motsatsen till stress. Och undertiteln så: "Ta kontrollen över ditt liv". Jag är övertygad om att det är en fullkomlig omöjlighet. Att vårt behov av kontroll (och idén om att vi faktiskt kan ha kontroll) i själva verket är en av de stora bovarna i stressdramat (okej, don't get me started när det gäller samhällelig prestationsnorm, vassa armbågar och arbetsglorifiering...).

Men allvarligt talat, jag blev trots den mystiska titeln väldigt glad när Per Söders bok "Stressyoga" dök upp i butiken i våras. "Hur ska jag hantera stress?" är nämligen en av de allra vanligaste frågor jag får som kundaliniyogalärare. Och även om frågorna kanske inte formuleras så rakt på sak handlar de ofta om stelhet, huvudvärk, spänningar, sömnsvårigheter, magar som är ur lag, hormonella problem... Alla symptom som kan härledas till inre eller yttre stress.

Per Söder undervisar i medicinsk yoga, som har rötter i kundaliniyogan. Det gör att utövande kundaliniyogis lätt kommer att känna igen sig. Men boken är upplagd så att även en ren nybörjare kan ta sig an den. Söder beskriver hur stressen påverkar kroppen och sinnet, ger råd och tips och fyller på med användbara yogapass och meditationer.

Så låt dig inte luras av titeln. Det här är helt enkelt en grymt bra och konkret grundbok för den som vill förändra sitt liv i en lugnare och mer inkännande riktning.

Susanna Mattsson
Killbergs Bokhandel Jägersro

fredag 23 november 2012

Vi ses i löparspåret!



”Jag är ingen löpartjej”.

Så började Martina Haag när hon var i Helsingborg förra veckan och berättade om sin senaste bok Heja, heja! Så har ju jag också alltid sagt som försvar till att jag inte springer…

Mitt andra försvar slog hon också snabbt hål på: jag har inte tid.

”Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste de kan, kräks, gråter och hatar löpning resten av livet. Jag tänker börja på helt motsatt sätt. Jag ska springa enormt långsamt idag, och bara hålla på tills jag känner att det inte är kul längre, tills det gör ont eller blir obehagligt. Jag ska testa hur långt jag orkar springa utan att stanna, och sen kan jag gå tillbaks hem igen. Bra. Brabrabra. Tolv minuter! Jag sprang i tolv minuter utan att stanna. Fan, vad jag är bra. I morgon blir det tretton. Det måste gå. Kan jag tolv, så måste jag kunna tretton.”

Tolv minuter har jag ju faktiskt tid med, tretton med… Och där slog hon också bort mitt tredje argument i en handvändning: det är inte kul. Hon skulle bara hålla på så länge det är kul, och eftersom hon fortfarande springer så är det tydligen kul! Och jag får erkänna att jag inte har testat så jag vet ju faktiskt inte om jag tycker om det eller inte.

Tusan också, jag har slut på ursäkter! Såååå… ses vi i löparspåret då då?

Odette Gross
Bokia Killbergs Helsingborg

onsdag 24 oktober 2012

Upp ur soffan...


Vill du komma igång att träna?

Är det för jobbigt att ta sig till gymmet?

Har du inte tid?

Barn som ska hämtas, mat som ska lagas, soffan alldeles för skön, Bra program på tv? Har inga träningskläder som passar?

Läs då boken Heja, Heja! och skratta, inspireras och du kommer att vilja börja träna långt innan den är utläst.

Jag själv, är den lata typen som tycker att nu framåt hösten så börjar det bli för mörkt ute och på morgonen är sängen alldeles för skön för att lämna.

Men den känslan du har efter du har sprungit går inte att jämföra med någon annan och den bara måste upplevas…

Veronica Wästergård
Bokia Killbergs Växjö

tisdag 25 september 2012

Mera yogatips... Kundaliniyoga för hela slanten

Eftersom Malin Berghagen verkade så skeptisk till kundaliniyogan lovade jag ju lite tips på yogaböcker härförleden och nu är det dags att komma till skott. I dag serveras därför en klassiker samt en ny favorit. Båda ett måste i varje kundaliniyogis bibliotek.

Som hängiven utövare sedan många år har jag såklart plöjt en massa manualer och annan relaterad litteratur, men vill man ha det på svenska, och vill man ha det grundläggande, informativt och intressant finns det bara en bok som är bäst.



Ja, jag pratar (såklart) om Kundaliniyoga för hälsa, livskraft och självkännedom av Wiveca Hjalmarsson (som förutom att hon är en utmärkt författare även råkar vara min allra första och mycket uppskattade yogalärare). Den här boken har allt, självklara bitar som yogapass och meditationer (samtliga passar både nybörjare och mer erfarna yogis), men också kapitel om andning, mantra, yogans historia, chakrasystemet, yogisk livsstil... För den som vill ha grundläggande koll på kundaliniyogans alla aspekter är den här boken ett måste. Jag trycker den i händerna på alla mina yogaelever så fort de frågar efter boktips.



Första versionen av Kundaliniyoga för hälsa, livskraft och självkännedom kom ut för snart tio år sedan. Av betydligt färskare datum är Jona Dahlqvists Kundalini Yogaliv. Jodå, nepotism på hög nivå pågår just nu i denna blogg då Jona som av en händelse råkar vara en av mina goda vänner. Det hindrar mig inte från att rent objektivt hylla denna inspirerande och fantatsiska flong nya yogabok. Boken är skildrar ett yogiskt liv och löper över året: 12 pass, 12 meditationer, 12 recept och 12 gäster (varav jag är en - kolla in april!!) och är precis som Jona själv: Färgstark, energisk, sprudlande. Vacker är den också med sina fantastiska bilder av Ulrika Vendelbo.

De här böckerna kompletterar varandra på ett utmärkt sätt. Jag lovar att det kommer att dröja länge innan du känner behov av en ny kundaliniyogamanual.

Susanna Mattsson
Bokia Killbergs Jägersro

fredag 7 september 2012

Med fördomarna rejält på skam - "Yoga med Malin"



När vi var tonåringar brukade jag och min bästa kompis med emfas hävda att vi inte var fördomsfulla när någon i omgivningen tyckte att vi drog lite för höga växlar på det ena eller andra. Om något var vi insiktsfulla.

Kanske är det åren som gjort det, men jag var inte det minsta insiktsfull ifråga om Malin Berghagens nya yogabok Yoga med Malin: min kropp, min själ, mitt andetag. Trodde att det var ännu en sådan där kändisträningsbok (sååå tröttsamt) med lite ytligt nyandlig touch (rys). Antagligen skriven av någon helt annan än Malin Berghagen själv.

Så visar det sig vara en riktigt fin bok, vacker, personlig och ambitiös. Författaren är inte bara en hängiven yogi, som beskriver hur yogan kan inlemmas i våra vardagsliv utan att tumma på respekten för traditionen. Det är dessutom en skildring av hennes egen livsresa, berörande och ja -ärligt.

Nej, i skamvrån med mig som höll på att missa den här fina boken på grund av förutfattade meningar. Eller jag tänker inte skämmas för mycket. Det är inte bra för själen, har jag hört. Som botgöring rekommenderade jag den istället till tågvärden som nyfiket frågade vad jag läste när jag satt med boken på tåget.

Malin Berghagen verkar dock inte så förtjust i kundaliniyoga (den yogaform jag själv praktiserar), så om ni läser den här boken finns risken att ni inte blir sugna på att pröva. Den eventuella skepsisen tänkte jag inom en snar framtid mota i grind med några fina boktips i en blogg nära dig.

Susanna Mattsson
Bokia Killbergs Jägersro